मेरा पढ़ाई में मन नहीं लगता क्या करूं | Padhai Mein Man Nahin Lagta Kya Karo

क्या आप यह सोच कर बहुत परेशान है, मेरा पढ़ाई में मन नहीं लगता क्या करूं? असल में दोस्तों इस चीज को लेकर लाखों-करोड़ों बच्चे हर रोज परेशान रहते हैं। क्योंकि हर कोई तुरंत पढ़ने बैठने पर ही उसका मन नहीं लगने वाला है। इसके पीछे बहुत सारे कारण हो सकते हैं।

अच्छा आप इंटरनेट पर, आपका मन पढ़ाई में लगने के तकलीफ के लिए सर्च करते हुए हमारे इस लेख में आए हैं। लेकिन क्या आप कभी यह सोचा है कि ऐसा क्यों होता है एवं कैसे आप इस दुविधा को दूर करके अपना मन पढ़ाई में तुरंत लगा सकते हैं। शायद नहीं, क्योंकि आपने से अधिकतर लोगों को इस प्रश्न का उत्तर समझ में ही नहीं आता होगा। लेकिन अगर आप वास्तव में देखें तो यह सारे प्रश्न का उत्तर आपके पास ही है।

तो चलिए आज हम इस लेख में ऐसे कुछ कारण को बताएंगे जो आपके मन को पढ़ाई में लगने हेतु बाधा उत्पन्न कर रहा है। आशा करता हूं आप हमारे इस लेख को अंत तक भरेंगे जिससे आप यह जान सके कि आपका मन कैसे पढ़ाई में लग सके एवं क्यू अभी आप का मन पढ़ाई में नहीं लग रहा है।

मेरा पढ़ाई में मन नहीं लगता क्या करूं | Padhai Mein Man Nahin Lagta Kya Karo

मेरा पढ़ाई में मन नहीं लगता क्या करूं, इस प्रश्न का उत्तर खोज नहीं तो आपको इसका कारण ढूंढना होगा। क्योंकि अगर आप अपने मन को ध्यानपूर्वक पढ़ाई में लगाना चाहते हैं तो आपको वह सारे समस्याओं को ढूंढने के बाद वह सारे समस्या का हल भी खोजना होगा।

मेरा पढ़ाई में मन नहीं लगता क्या करूं | Padhai Mein Man Nahin Lagta Kya Karo
मेरा पढ़ाई में मन नहीं लगता क्या करूं | Padhai Mein Man Nahin Lagta Kya Karo

अभी सर्वप्रथम हम आपको कुछ ऐसे कारण बताएंगे जिस वजह से आप का मन पढ़ाई में नहीं लग रहा है। तो दोस्तों वह सारे कारण नीचे लिस्ट में दिया गया है –

  1. पढ़ाई को लेकर आपका लक्ष्य अस्पष्ट होने के कारण,
  2. थकान होना या फिर मन अशांत होना,
  3. अत्यधिक टीवी एवं मोबाइल का इस्तेमाल,
  4. पढ़ाई में रुचि ना होना,
  5. शोर-शराबे का माहौल,
  6. कोई भी गलत संगति के साथ होना।

तो दोस्तों यह है कुछ कारण जिस वजह से आप अपना मन पढ़ाई में नहीं लगा पा रहे हैं। अभी हम लोग ऊपर दिए गए हर एक चीज को लेकर आलोचना करेंगे जिससे आप यह जान सके कि कैसे आपको इस चीज से उबर कर आना है।

पढ़ाई को लेकर आपका लक्ष्य अस्पष्ट होने के कारण:

आप में से जिसका मन पढ़ाई में नहीं लग रहा है उनमें से अधिकतर लोगों का लक्ष्य पढ़ाई को लेकर अस्पष्ट है, जो कोई भी छात्र के लिए कभी भी अच्छा नहीं होता है। इसलिए जो कोई भी अपना मन पढ़ाई में अच्छी तरीके से लगाना चाहता है, उसको सर्वप्रथम उसका लक्ष्य ठीक करना होगा।

यानी कि आप जब भी कुछ पढ़ने बैठते हो, ठीक उससे पहले ही आपको सुनिश्चित करना होगा कि आप आज कौन सा विषय करेंगे एवं कितना तक आपको पढ़ना है। क्योंकि बोला जाता है पढ़ने के समय अगर आप बड़ा कुछ विषय को पढ़ने बैठोगे तो आपको वह चीज पढ़ने में मजा नहीं आएगा या फिर अच्छी तरीके से याद भी नहीं रहेगा।

इसलिए सबसे अच्छा होगा अगर आप आपके पूरे विषय को छोटे-छोटे भाग में याद करने का प्रयास करें। ऐसा करने से आपके ऊपर पढ़ाई का चाप भी काम आएगा एवं आप जल्दी से कोई भी विषय में यानी कि आप अपने पढ़ाई में अच्छी तरीके से मन लगा सकोगे।

और पढ़ें: 1 मिनट में पढ़ाई कैसे याद करें जानिए

थकान होना या फिर मन अशांत होना:

दोस्तों आप तो जानते ही होंगे कि पढ़ते बैठने से पहले एवं शरीर को स्थिर रखना बहुत ही जरूरी है। इस वजह से हम बोल रहे हैं आप जब भी पढ़ने बैठते हो, उस समय आपके अंदर थकान या फिर आपका मन अशांत नहीं होना चाहिए।

क्योंकि अगर आपका शरीर बहुत ही थका हुआ होगा तब आप अपने मन को पढ़ाई में अच्छी तरीके से नहीं लगा पाओगे। इसलिए हमेशा कोई भी चीज पढ़ने से पहले आपको शांत होना पड़ेगा एवं अपने मन को भी समझाना होगा कि आप कुछ चीजों को पढ़ने वाले हैं जो आपके लिए बहुत ही महत्वपूर्ण है।

हमेशा बुजुर्ग लोग बोलते आए हैं कि “परना एवं लिखना एक साधना का काम है”, तो अगर आप अच्छी तरीके से पढ़ना एवं लिखना चाहते हैं तब आपको स्थिर होकर साधना करने जैसा ही पढ़ने बैठना होगा। अगर आप ऐसा करते हो तब आपके मन में यह प्रश्न कभी नहीं आएगा कि “मेरा पढ़ाई में मन नहीं लगता”।

अत्यधिक टीवी एवं मोबाइल का इस्तेमाल:

आजकल के जमाने में हर एक बच्चे मोबाइल एवं टीवी से बहुत ही वाकिफ है। इस वजह से जब भी कोई भी बच्चे को थोड़ा बहुत समय मिलता है तब वह लोग या तो टीवी में या फिर मोबाइल को लेकर व्यस्त हो जाते हैं। ऐसा करने से अक्सर देखा गया है कि जिन बच्चों ने अभी तक टीवी एवं मोबाइल का यू सेटिंग करें कैसे नहीं किया है वह लोग को आसानी से पढ़ाई में मन नहीं लगता है।

ऐसा नहीं है कि हर एक बच्चे मोबाइल का दुरुपयोग करते हुए पढ़ाई में मन नहीं लगा पा रहा है। असल में इस मोबाइल की वजह से आज कल की अधिकतर बच्चों का ध्यान पढ़ाई से ज्यादा उन लोगों को मोबाइल पर ही रहता है। इसलिए हम हर एक बच्चे के पिता माता को अनुरोध करेंगे, आप अपने बच्चे को सटीक काम है तू ही मोबाइल या फिर टीवी यूज़ करने दे। तो अगर आप अपने बच्चे को या फिर आप खुद ही मोबाइल या टीवी में ज्यादा समय है व्यक्त ना करते हैं तब आप का मन पढ़ाई में लगने का संभावना बहुत ही ज्यादा है।

पढ़ाई में रुचि ना होना:

दोस्तों पढ़ाई में मन ना लगने का कारण एक यह भी है कि पढ़ाई में रुचि ना होना। असल में एक बात तो सही है अगर आपका मन पढ़ाई में रुचि ही नहीं रखता है तब आप किसी भी तरीके से ही आपके मन को पढ़ाई में नहीं लगा सकोगे। इसीलिए अगर आपके अंदर ऐसा कुछ चीज काम कर रहा है तो सबसे पहले आप उस चीज को ठीक करें।

यानी कि सर्वप्रथम आपके मन को ऐसे तरीके से तैयार करें जिससे आपके मन पर पढ़ाई के लिए थोड़ा बहुत रूचि हो। उदाहरण स्वरूप आप जब भी पढ़ने बैठते हो तब आप 20 से 30 मिनट पर उसके बाद उठकर थोड़ा बाहर जा कर घूम कर आओ। उसके बाद दोबारा पढ़ने बैठो। इसके अलावा भी और बहुत सारे उपाय हैं जिससे आप अपने मन पर पढ़ाई के लिए रुचि उत्पन्न कर सकते हो।

शोर-शराबे का माहौल:

अगर आपका मन पढ़ाई में मन नहीं लगता है तो उसके लिए और भी एक कारण हो सकता है जो शोर-शराबे का माहौल में पढ़ने बैठना। ऊपर दिए गए एक लिस्ट में हम लोग बताए हैं कि पढ़ने बैठने के समय आपका मन शांत होना चाहिए। तो बच्चों अगर पढ़ते बैठने के समय आपके चारों और बहुत सारा शोर-शराबा होगा तब आप कैसे आपका मन शांति रख पाओगे।

हालांकि बहुत हद तक यह चीज आपके हाथ में है ही नहीं। क्योंकि अगर आपके घर के बाहर कोई बहुत जोर से शोर शराबा कर रहा है तो आप जाकर उससे नहीं बोल सकते हैं कि आप वहां पर आवाज ना करें।

इसलिए दोस्तों सबसे अच्छा स्थिति वह होता है, आप सुबह उठकर पढ़ने बैठ जाओ। क्योंकि सुबह का समय एक ऐसा माहौल होता है जब आपके चारों और कोई भी शोर-शराबा होगा ही नहीं और उस अवस्था में आप अपने मन को स्थिर रखकर पढ़ाई में मन भी दे सकोगे।

कोई भी गलत संगति के साथ होना:

दोस्तों पढ़ाई में मन नहीं लगता सबसे बड़ा कारण यह भी हो सकता है कि आप कोई भी गलत संगति में पढ़ चुके हो।

आप यह तो जानते ही होंगे कि कोई भी गलत संगति आपको कभी भी अच्छा काम करने के लिए बोलेगा ही नहीं। और ऐसा करने से इसका प्रभाव सीधा आपके पढ़ाई में ही पड़ने वाला है। इसलिए अगर आप अपने मन को पढ़ाई में लगाना चाहते हैं तो सर्वप्रथम आपको अच्छे संगति के साथ आना पड़ेगा।

दोस्तों यह है कुछ साधारण कारण जिस वजह से बच्चों का पढ़ाई में मन नहीं लगता हैं।

पढ़ाई में मन कैसे लगाए

अभी आपके मन में ऊपर दिए गए सारे कारणों को जानने के बाद एक प्रश्न तो जरूर आ रहा होगा कि आप पढ़ाई में मन कैसे लगाए। अगर आप अभी तक हमारे इस लेख को अच्छी तरीके से पढ़े होंगे तो आपको इस प्रश्न का जवाब देना बहुत ही आसान होगा। क्योंकि अधिकतर लोग या फिर बच्चे को पढ़ाई में मन नहीं लगने का कारण ऊपर विस्तारित तरीके से आलोचना किया गया है, तो ठीक दूसरी और अगर आप अपने मन को बढ़ाएं में लगाना चाहते हैं तो आपको ऊपर दिए गए हर एक कारण को समझ के अपने खुद को उस तरह से ही तैयार करना होगा।

इसके अलावा भी आप और दो तीन चीजों को कर सकते हैं जिसके जरिए आप अपने मन को पढ़ाई में अच्छी तरीके से लगा सकोगे। जैसे कि १) आप हर वक्त पढ़ने बैठने से पहले 3 से 4 मिनट तक स्थित एक जगह पर बैठे रहे। २) हर रोज 5 से 10 मिनट योगा करें। ३) हमेशा अपने पढ़ने बैठने वाला टेबल को सजा गुस्सा कर रखें जिससे आपका मन पढ़ने बैठने के लिए अच्छा लगे।

FAQs

पढ़ाई में दिमाग नहीं लगे तो क्या करें?

अगर आप का दिमाग पढ़ाई में नहीं लग रहा है तो आपको सर्वप्रथम आपके मन को स्थिर करना होगा।

पढ़ाई में तेज कैसे बने?

पढ़ाई में तेज बनने के लिए आपको हमेशा पढ़ाई के साथ लगे रहना होगा एवं आप जो भी पढ़ते हैं उसको बार-बार लिख कर भी प्रैक्टिस करना होगा।

मेरा पढ़ाई में मन नहीं लगता क्या करूं?

अगर आप ऐसा सोच रहे हैं कि मेरा पढ़ाई में मन नहीं लगता तो आपको इस लेख को पढ़ना चाहिए जहां पर हम लोग ऐसे कुछ चीजों को आलोचना किए हैं जो आपको जानना जरूरी है।

पढ़ाई में मन लगाने का आसान तरीका क्या है?

पढ़ाई में मन लगाने के लिए सबसे आसान तरीका है परने बैठने से पहले आपके मन को शांत करना।

पढ़ाई में ध्यान कैसे लगाएं?

पढ़ाई में धान लगाने के लिए आपके मन को स्थिर करके आपके पसंदीदा विषय को पढ़ने बैठना होगा।

निष्कर्ष

दोस्तों जैसा कि आप देख पा रहे हैं आज हम इस लेख में आपका जो “मेरा पढ़ाई में मन नहीं लगता क्या करूं” वाला प्रश्न था उसका उत्तर विस्तारित आलोचना के समय आपके सामने प्रस्तुत किए हैं। आशा करता हूं अगर आप हमारी इस लेख को अंत तक अच्छी तरीके से पढ़ चुके होंगे तो आप अपने पढ़ाई में मन लगाने में सक्षम होंगे। इसके उपरांत अगर आप पढ़ाई में मन लगाने को लेकर कुछ भी प्रश्न पूछना चाहते हैं तो आप नीचे कमेंट बॉक्स में जरूर पूछें।

by Sayan Das
सायन दास एक अच्छे आर्टिकल लेखक है जो हमेशा से ही टाटमूलक लेख लिखने में अपना अधिक से अधिक समय में करता है। इसके अलावा वह सरकारी योजना बिजनेस लोन एवं विभिन्न तरीके का जब संबंधित लेख लिखने में भी माहिर है। सायन दास एक इलेक्ट्रॉनिक इंजीनियर है जिसके पास ब्लॉगिंग संबंधित 6 साल से ज्यादा एक्सपीरियंस है। इसी एक्सपीरियंस के साथ वह यह गवर्नमेंट योजना वेबसाइट में पिछले 3 साल से कम कर रहा है एवं लोगों को उनके समस्या का समाधान ढूंढने में भी सहायता कर रहा है। और दोस्तों अगर आप शायद दास के साथ कांटेक्ट करना चाहते हैं तो वह सोशल मीडिया यानी की फेसबुक पर भी मिल जाएगा।

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